ストレッチフィットネス＆整体 Latore（ラトレ）

シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪

体力のないこのタイプは、一日の活力補給源となる朝食は必ずとり、「気」を高める穀物、芋類、豆類を食べること♪

食事に補気作用のあるものを取り入れ、冷たいものは避けましょう☆

オススメは、もち米、小麦、山芋、大豆、えび、牛肉などの肉類、まいたけ、しめじ、しいたけなどのきのこ類

避けたい食べ方は、胃腸が弱いので、体を冷やす冷たい飲み物、生物は避け、暴飲暴食に気をつけましょう。
お腹が空いていないのに無理して食べることは、胃腸の働きをさらに悪くします。

整体・カイロ・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆

痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシン☆

美しい筋肉を育てるボディメイキングジム設備☆

３つが揃ったサロンです♪

一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎

肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、姿勢/Ｏ脚/ダイエットでお悩みの方、一度試してみませんか？

シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）

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ホットペッパービューティーからもご予約ができます

刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101

TEL.0566-57-1897

気虚の時の食事法