酸とは♪

シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪

酸とは酸味のことで、筋肉を引き締める収斂作用があり、「肝」によいです♪

寝汗、鼻水のですぎ、頻尿、水様性の下痢などの症状を抑えます☆

あんず、梅干し、レモン、ゆず、りんご、酢などです 

シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）

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