ストレッチフィットネス＆整体 Latore（ラトレ）

シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪

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「気・血・水」とは体を動かず総合エネルギーを指します。
中医学では、人体はこの3つの要素で構成され、バランスをとり合いながら健康を保つと考えられています♪

しかし、これらのバランスが崩れると体の不調が起こります。

「気・血・水」のどこにどのような異常が起こったかによって不調の症状は異なります。

複数の症状が同時に起こることもあります。

不快な症状を取り除くには、原因となる「気・血・水」の異常を見きわめ、正常な状態に戻すことが大切です。

明日からは、この3つについて説明して行きたいと思います☆

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体の動かすのは「気・血・水」の総合エネルギー♪