体の表面に現れる「未病」♪
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪
体調の不良を知らせるシグナルは、体に感じる不調だけでなく、
体や手にも現れます。
病気の初期には、まず肩こりなどの軽い不調や、しみ、吹き出物などの体の表層部のトラブルとして現れます。
女性の場合は、月経によるホルモンバランスの変化によるトラブルもあるので、普段と少し何か違う、、、といった変化を注意深く見る必要があります。
たとえば、風邪を引く直前などで、経験的に体の不調の変化を感じられたことはあると思います。
次回からは体の表面に現れる代表的な「未病」のサインをお話ししていこうと思います♪
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