三陰交

シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です。

今回はツボです。

まずは三陰交^_^

女性のツボとして有名ですね♪

みにくい脚ですみません^^;

定期的に押してもらうと良いですが、即効性のあるツボではないと思われます。

シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）

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