肩の違和感がある人に

シニアトレーニングと自分でできる!ほぐし整体専門ストレッチ&フィットネスジムLatore(ラトレ)の伊藤です。

肩の違和感がある人向けに、マシンを使った肩関節の痛みや動作の改善法を紹介します。

マシンで引っ張ってもらって(牽引)行ってくださいね。

痛みが強く出てしまう方は、無理をしないでください。

少しずつ動きをつけてもらえたら良いです。

シニアトレーニングと自分でできる!ほぐし整体専門ストレッチ&フィットネスジムLatore(ラトレ)

https://latore.jp/

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刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101

TEL.0566-57-1897

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