ツイスター
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です。
ツイスターを使っての骨盤調整です。
このツイスターは県内には当店のみ導入している非常に珍しいマシンです。
骨盤やウエスト周り、肩甲骨周りの最適な動的ストレッチ運動をしてくれます。
特に骨盤を整えてくれる効果は非常に高いです。
動画はInstagramにて
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）
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