脚の自己整体法
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です。
骨盤調整に脚の自己牽引法にチャレンジしてください。
骨盤のズレは当店のストレッチマシンや施術で改善できます。
それに自己ケアを加えるとより効果的です。
終わった後、骨盤周辺や脚がスペースができたような不思議な感覚になりますよー^_^
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）
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