ビタミンCの効能
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です。
海外の医学会で高容量のビタミンCの摂取がコロナウイルスに対する免疫力を高める効果があると発表されてたのを聞きました。
ビタミンD、セレン、亜鉛、マグネシウムと合わせて摂取すると良いらしいです。
ビタミンCサプリ3000mgとあとはマルチビタミン&ミネラルのサプリで行こうと思います。
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