マシンの使い方

肩こり・血行促進に効果的!動的ストレッチマシン「Reflexible(リフレキシブル)」の使い方をご案内します。

足の疲労回復マシン 「ヒップジョイントモーション」

足の疲労回復マシン ヒップジョイントモーション

フィットネスジムLatore(ラトレ)は刈谷市にあります
足の疲労回復マシン「ヒップジョイントモーション」

パットの位置を変更して、様々な方向から股関節を動かすことで、足全体と腰背部に気持ちよくストレッチがかかります。
骨盤からの連動で股関節、膝関節の動きを作り、腰痛改善、姿勢改善、足全体の疲労回復にアプローチします。

足とおしりの外側の筋肉をほぐし、足の表側と付け根を伸ばして、おしりと骨盤も念入りにほぐしていき、
足の後ろ側全体をしっかり伸ばします。最後は腿上げ運動とヒップアップ運動をして締めます。

  • ステージ_1
  • ステージ_2
  • ステージ_3
  • ステージ_4
  • ステージ_5
足の疲労回復マシン「ヒップジョイントモーション」
足の疲労回復マシン「ヒップジョイントモーション」
足の疲労回復マシン「ヒップジョイントモーション」
足の疲労回復マシン「ヒップジョイントモーション」
足の疲労回復マシン「ヒップジョイントモーション」

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自分でできる!” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジム Latore(ラトレ)
https://latore.jp/

刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101
TEL.0566-57-1897

フィットネスジムLatore(ラトレ)は刈谷市にあります