未分類
コレステロールが高い原因♪
コレステロール値が心配な時♪
食事や運動で血糖値を抑えましょう♪
血糖値高めの人も肥満傾向が多い♪
糖尿病が引き起こす合併症をあげてみます♪
こんな症状が出たらすぐに食事改善を♪
インスリンとは♪
血糖値高めのときは♪
減塩で血圧コントロールしてみましょう♪
体重を５％減らして血圧対策をしよう♪
高血圧の予防法♪
血圧が高めになったとき♪
ストレス度の判定をしてみましょう♪
ストレス度チェックをしてみよう♪
ストレス解消の8つのコツ♪
自己抑制タイプのストレスの感じ方♪
行動タイプのストレスの感じ方♪
タイプで分かれるストレスの感じ方♪
