未分類
3つ以上あてはまる場合は次のチェックをしよう♪
脳の機能低下をチェックしよう♪
脳の機能低下の予防しよう♪
脳の健康度をチェックして機能低下を防ごう♪
お腹が出てきたら、まず減量と運動を♪
姿勢が悪くなってきたらカルシウムとたんぱく質を♪
歯ぐきを健康に保つにはビタミンＥとＫが効果的♪
筋肉の衰えを自覚したら食事と運動で老化防止を♪
膝、かかとの痛みは骨粗鬆症のサインの時もある♪
耳の異常はストレスも一因！肉や魚介、野菜を充分に♪
かすみ目、疲れ目にはアントシアニンやビタミンB2を♪
集中力が欠けてきたら良質のたんぱく質をとろう♪
爪の割れやすい人はビタミンＥの不足に注意しよう♪
全身をチェックして食事改善で老化を防止しよう♪
病気になりやすい性格チェック判定♪
病気になりやすい性格チェック♪
性格の病気への抵抗力チェック判定♪
性格の病気への抵抗力チェック♪
