「体調」について考えてみよう♪

刈谷市にあるシニアトレーニングと自分でできる!” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore(ラトレ)の伊藤です♪

疲れやすくてやる気が出ない、肩こりがひどいといった不快な症状。

病院に行くまでもないと、放置していませんか?

実は不快な症状は体が発しているSOSのサインなんですね。
まだ発病前の半健康な状態、「未病」の状態です。

このまま未病を放置しておくと、体調はますます悪化して、やがて発病してしまいます。

糖尿病などの生活習慣病の多くは、発病してしまうと再び健康を取り戻すことが困難になります。

でも、「未病」の段階で病気の芽を摘んでおけば、発病を防ぐことができます♪

明日からはその体調の変化の兆しや、体調不良の種類やその対策を書いていきたいと思います。

 

 

 

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刈谷市にあるシニアトレーニングと自分でできる!” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore(ラトレ)

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