体質について♪
刈谷市にあるシニアトレーニングと自分でできる!” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore(ラトレ)の伊藤です♪
体質は体力や症状によって、さまざまなタイプに分けることができます。
でも、とても複雑で判断が難しいので、ここは大きく3つに分けた形を採用したいと思います。
「熱証」 「寒証」 「おけつ証」の3つです。
(「おけつ」は特殊漢字の「お」で表示不可。と「血」なため、ひらがな表示します)
「熱証」は、暑さに弱い人が多い。高血圧、自律神経失調症、アレルギーになりやすい
「寒証」は、寒さに弱い人が多い。低血圧、冷え性、肥満になりやすい
「おけつ証」は、「未病」状態が進んだ状態。熱証、寒証の体質傾向が強く出て発病の一歩手前
早めの改善が必要です。
まずは、自分が暑いのが平気か、寒いのが平気か、血圧はどうかで判断してみてくださいね♪
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