ストレッチフィットネス＆整体 Latore（ラトレ）

刈谷市にあるシニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪

しみやそばかすは、食事でも予防することができます♪

皮膚の真皮にはおもに、たんぱく質の一種、コラーゲンから構成されている組織です。

水分を除く約７０％がコラーゲンでできており、不足すると皮膚はみずみずしさを失い老化が進みます。

年齢とともにコラーゲンの生成量は減るため、コラーゲンを多く含む手羽や砂肝、レバー、豚足、スペアリブ、ふかひれ、かれい、エビなどから、しっかり補うことが大切です。

いっぽうでは、コラーゲンを摂取しても消化吸収を通じてアミノ酸に一度分解されるので、コラーゲンをとっても意味がなく、良質なたんぱく質を多くとることを勧める考え方もあります。

しかし、コラーゲンを構成するアミノ酸を過不足なく摂取するためにはコラーゲン自体をとることがもっとも効率的ではあります。

いっぽうで、そのコラーゲン構成するアミノ酸をほかの臓器や筋肉に利用されないためには、しっかりと他の食材からたんぱく質を摂取する必要があります。

両方必要ってことですね♪

整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆

痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース☆

美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備☆

３つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪

一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎

肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/Ｏ脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか？

刈谷市にあるシニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）

見学・無料体験実施中！WEB申し込みでうれしい特典！

ホットペッパービューティーからもご予約ができます

刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101

TEL.0566-57-1897

==================================

【整体・小顔・ヘッドスパ・骨盤矯正・マッサージ・マタニティ・ブライダル・リンパ・リンパマッサージ・足つぼ・コルギ・ヘッドマッサージ・ドライヘッドスパ・痩身・ダイエット】

{肩こり・首こり・腰痛・眼精疲労・頭痛・ヘルニア・椎間板ヘルニア・四十肩・五十肩・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・側湾症・すべり症・ギックリ腰・ストレートネック・巻き肩・猫背・産後・寒暖差・低気圧・ホルモン・O脚・X脚・足底筋膜炎｝

(刈谷・知立・安城・豊田・豊明・大府・高浜・半田・緑区）

==================================

しみにコラーゲンをとろう♪