多種類の食品をまんべんなく食べよう♪
刈谷市にあるシニアトレーニングと自分でできる!” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore(ラトレ)の伊藤です♪
多種類の食品をまんべんなく食べて、バランスのとれた健康体を維持しましょう♪
「これだけ食べていれば、だいじょうぶ」という万能の食品は存在しません。
肉、魚、野菜類など、たくさんの食品を、カロリーオーバーにならないように食べることが大切です◎
近年、日本人の食生活が、コレステロールの多い肉や魚などを中心とした高脂質・高カロリー食に偏ってきたことから、肥満の他、高血圧、高脂血症、糖尿病、痛風などさまざまな生活習慣病の危険も高まっています。
多くの食品をまんべんなく食べることで、体に必要な栄養素を過不足なく摂取でき、余分なコレステロールなどをため込まない、バランスのとれら健康体を維持できるのです☆
整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆
痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース☆
美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備☆
3つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪
一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎
肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/O脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか?
刈谷市にあるシニアトレーニングと自分でできる!” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore(ラトレ)
見学・無料体験実施中!WEB申し込みでうれしい特典!
ホットペッパービューティーからもご予約ができます
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000442728/
刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101
TEL.0566-57-1897
==================================
【整体・小顔・ヘッドスパ・骨盤矯正・マッサージ・マタニティ・ブライダル・リンパ・リンパマッサージ・足つぼ・コルギ・ヘッドマッサージ・ドライヘッドスパ・痩身・ダイエット】
{肩こり・首こり・腰痛・眼精疲労・頭痛・ヘルニア・椎間板ヘルニア・四十肩・五十肩・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・側湾症・すべり症・ギックリ腰・ストレートネック・巻き肩・猫背・産後・寒暖差・低気圧・ホルモン・O脚・X脚・足底筋膜炎}
(刈谷・知立・安城・豊田・豊明・大府・高浜・半田・緑区)
==================================