脳の健康度をチェックして機能低下を防ごう♪

シニアトレーニングと自分でできる!ほぐし整体専門ストレッチ&フィットネスジムLatore(ラトレ)の伊藤です♪

近頃問題になっているのが、40~50歳台に顕著な低年齢での脳の機能低下です。

IT機器の導入などで、どんな情報も簡単に入手できるようになり、簡単な計算にさえ、まったく脳を使わなくなったことが原因しているようです。

IT時代に突入して、人間はいかにも頭を使っているように見えますが、じつはそれは錯覚で、ボタン一つでなんでも操作できる環境のせいで、脳はどんどん退化しているのです。

また、リストラや会社の倒産で急に失職したなどの、突然の環境の変化が脳にダメージを与えることもあります。

職場での人間関係や子供の教育問題など、悩みが多いのも脳に良くないようです。

このような複雑な状況下で、脳は丈夫といえるでしょうか?

 

 

 

 

 

 

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