ストレッチフィットネス＆整体 Latore（ラトレ）

シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪

筋肉の衰えは、筋肉痛がとれにく、腕力がにぶっている、お腹の肉がたるんできたなど、生活のさまざまな場面で自覚します。

とくに二の腕のたるみや、太ももの筋肉に目立った衰えを感じたら、食事と運動で改善する時期です。

まずは肉、魚介、卵、大豆食品などから良質のたんぱく質をとるようにしましょう♪

ただし、食べ過ぎると肥満を招いてしまうので要注意です。

脂肪の少ない若々しい体を維持するには、適度な運動も欠かせません。

食事に気を付けるだけでは老化のスピードに追いつけないのです。

整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆

痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース☆

美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備☆

３つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪

一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎

肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/Ｏ脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか？

シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）

見学・無料体験実施中！WEB申し込みでうれしい特典！

ホットペッパービューティーからもご予約ができます

刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101

TEL.0566-57-1897

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【整体・小顔・ヘッドスパ・骨盤矯正・マッサージ・マタニティ・ブライダル・リンパ・リンパマッサージ・足つぼ・コルギ・ヘッドマッサージ・ドライヘッドスパ・痩身・ダイエット】

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(刈谷・知立・安城・豊田・豊明・大府・高浜・半田・緑区）

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筋肉の衰えを自覚したら食事と運動で老化防止を♪