行動タイプのストレスの感じ方♪

シニアトレーニングと自分でできる!ほぐし整体専門ストレッチ&フィットネスジムLatore(ラトレ)の伊藤です♪

例えば、仕事でトラブルが発生した場合、行動タイプの人はそのトラブルさえも刺激に変えて、うまく乗り切れます☆

行動タイプは一見、ストレスと無関係に見えますが、思わぬとろこに落とし穴があります。

精神的にはストレスを跳ね返したつもりでも、体の疲れは精神の強さでは解消できません。

知らない間に疲労が蓄積します。

実は過労死の危険性があるのはこのタイプです。

したがって行動タイプの人は、ストレスや疲労を感じなくても、休息をとることが必要です◎

どんなに忙しくても、食事や睡眠は規則正しくとるようにしましょう☆

 

 

 

 

 

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