ストレッチフィットネス＆整体 Latore（ラトレ）

シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪

冬の「食養生」は、体の内側から温めることに重点をおきます♪

たんぱく質やビタミンを充分にとれる鍋料理やシチューが最適です◎

具は根菜類を多めにしたり、鍋の薬味に発汗を促すにんにくや唐辛子を利用すると、保温効果が高まって、冷えを取り除き、体をしんから温めることができます☆

体を温めることが大切とはいっても、暖房のきいた部屋にとじこもっていてはいけません。

外に出て散歩をしたり、部屋で軽い体操をしたり、体を動かしましょう♪

新陳代謝が高まると内側から体が温まり、体の冷えを改善できます☆

整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆

痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース☆

美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備☆

３つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪

一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎

肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/Ｏ脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか？

シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）

見学・無料体験実施中！WEB申し込みでうれしい特典！

ホットペッパービューティーからもご予約ができます

刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101

TEL.0566-57-1897

冬は体の内側から温めることが「食養生」のポイント♪