手のひらと爪でわかる体調♪
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪
手のひらや爪は普段から目につきやすいところです。
ケアをされてる方も多くいいると思います♪
特に爪は、栄養状態や体調を敏感に映し出すところです。
心当たりがある方は体の内部に目を向けて見るのも良いと思います☆
【手のひら】
赤みが強い・・肝臓が弱っている
ぶつぶつがある・・扁桃腺に異常があるアレルギー体質
【爪】
色が白い・・糖尿病や腎臓病が疑われる
横線や縦線がでてきた・・横線は体調に波がある。縦線は老化現象
中央が盛り上がってきた・・心臓に異常のあるおそれ
爪がはがれる、割れる・・栄養状態が悪く、悪性貧血や鉄欠乏性貧血のおそれ
でこぼこに変形・・水虫のおそれ
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