ストレッチフィットネス＆整体 Latore（ラトレ）

シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪

ブログ画像
青、緑、白などの寒色系の食べ物は「寒性」というのが基本です。

他に、水分が多く柔らかいものは寒性。
水分が少なく「ひきしまっている」ものは熱性です。

野　菜
ごぼう、トマト、セロリ、きゅうり、ほうれんそう、れんこん、なす、冬瓜、など
肉　類
牛や豚のレバー、アヒルの肉など
魚介類
たこ、アサリ、しじみなど
果　物
キーウイ、バナナ、レモン、柿、梨、スイカなど
穀　物
緑豆、栗、小麦、そば、はと麦など

これらの食材は、「熱証」の人、熱のあるときや夏に食べるのに適しています♪

整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆

痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース☆

美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備☆

３つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪

一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎

肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/Ｏ脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか？

シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）

見学・無料体験実施中！WEB申し込みでうれしい特典！

ホットペッパービューティーからもご予約ができます

刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101

TEL.0566-57-1897

体を冷やす寒性と涼性の食べ物♪