にきびを防ぐ食べ物♪
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪
新陳代謝を活発にする食べ物♪
β－カロテンやビタミンＣなどのビタミンが豊富な食べ物は、血行を促し、皮膚の新陳代謝を活発にします☆
ほうれんそう、にんじん、ブロッコリー、キウイ、長ネギなど
便通をよくする食べ物♪
食物繊維が豊富な食べ物をとって便通がよくなると、腸内でのビタミンＢ２の合成が促進されます☆
脂質や糖質の代謝が高まるので、過剰な皮脂の分泌を防ぐことができます☆
海藻類、キノコ類、バナナ、れんこん、納豆など
整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆
痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース☆
美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備☆
３つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪
一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎
肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/Ｏ脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか？
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）
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https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000442728/
刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101
TEL.0566-57-1897
