食べないのに太りやすいタイプ♪

シニアトレーニングと自分でできる!ほぐし整体専門ストレッチ&フィットネスジムLatore(ラトレ)の伊藤です♪

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二つ目のタイプは、あまり食べないのに太りやすい「脾胃虚型」です。

胃腸の働きが低下し、代謝が悪いのが原因で、水太りとも呼ばれます。

体全体がぶよぶよとして皮膚が白っぽく、日本人に多くみられます。

顔や足首がむくみやすい、疲れやすい、食べると眠くなるなどの特徴があります。

このタイプは余分な水分が体内にたまりがちです。

この代謝の悪さが、脂肪をためやすい体をつくる原因となっているのです。

 

 

 

 

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