食べないのに太りやすいタイプ♪
シニアトレーニングと自分でできる!” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore(ラトレ)の伊藤です♪
二つ目のタイプは、あまり食べないのに太りやすい「脾胃虚型」です。
胃腸の働きが低下し、代謝が悪いのが原因で、水太りとも呼ばれます。
体全体がぶよぶよとして皮膚が白っぽく、日本人に多くみられます。
顔や足首がむくみやすい、疲れやすい、食べると眠くなるなどの特徴があります。
このタイプは余分な水分が体内にたまりがちです。
この代謝の悪さが、脂肪をためやすい体をつくる原因となっているのです。
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