タイプ3.STEP2.例外の日も作っておこう♪
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪
ダイエットの基本は、少しの運動と、ほんの少しだけ食べる量を控えること♪
とはいえ、毎日ダイエットばかりを考えていると、気が滅入るかもしれません。
ときには好きなだけ食べましょう☆
「あれもだめ」「これもだめ」では、長続きしないのも当然なのです。
継続こそ力です☆
ダイエットを長続きさせるためにも、例外の日や自分へのご褒美の日を上手に作ることです♪
ただ、今日も例外、明日も例外みたいな感じはダメですよ！
整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆
痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース☆
美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備☆
３つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪
一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎
肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/Ｏ脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか？
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）
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刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101
TEL.0566-57-1897
