グッドバランス型♪

シニアトレーニングと自分でできる!ほぐし整体専門ストレッチ&フィットネスジムLatore(ラトレ)の伊藤です♪

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・根菜類、緑黄色野菜が好き

・毎日乳製品をとっている。

・レバーをよく食べる

・サツマイモやカボチャが好き

・ひじきや干しシイタケが好き

・小魚や大豆製品をよく食べる

・魚が多い

・ドライフルーツや柑橘類も好き

・ごまやアーモンドをとっている

好き嫌いもなく、食事にも気を使っている栄養バランスが良好なタイプです◎

これからも、食べ過ぎと、つい余分にとってしまいがちな塩分、脂肪などに注意して、健康管理に気を配るようにしましょう☆

 

 

 

整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース

痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース

美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備

3つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪

一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎

肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/O脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか?

シニアトレーニングと自分でできる!ほぐし整体専門ストレッチ&フィットネスジムLatore(ラトレ)

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TEL.0566-57-1897

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