体重を５％減らして血圧対策をしよう♪
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪
体重を５％減らすだけで、血圧は正常数値に近づいていきます♪
血圧が高めといわれたら、まずライフスタイルを見直しましょう☆
肥満傾向にある人は、摂取カロリーを減らしたり、運動などを取り入れて減量することが必要です。
体重をほんの５％減らすだけで、血圧はかなりの確率で正常な数値に近づきます。
以前にお話した肥満解消法を参考に体重５％減を行ってみてくださいね♪
整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆
痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース☆
美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備☆
３つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪
一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎
肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/Ｏ脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか？
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