行動タイプのストレスの感じ方♪
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪
例えば、仕事でトラブルが発生した場合、行動タイプの人はそのトラブルさえも刺激に変えて、うまく乗り切れます☆
行動タイプは一見、ストレスと無関係に見えますが、思わぬとろこに落とし穴があります。
精神的にはストレスを跳ね返したつもりでも、体の疲れは精神の強さでは解消できません。
知らない間に疲労が蓄積します。
実は過労死の危険性があるのはこのタイプです。
したがって行動タイプの人は、ストレスや疲労を感じなくても、休息をとることが必要です◎
どんなに忙しくても、食事や睡眠は規則正しくとるようにしましょう☆
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