アンバランスな栄養が原因♪
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪
肥満が栄養のアンバランスによって起こる場合です♪
同じものばかり食べていたり、気づいたら油っこい食事が多かったりという偏りが目立ちませんか？
小鉢料理を多くするなど工夫して１日３０品目を心がけ、栄養のバランスに気を付けましょう☆
このタイプに多い食生活は
料理の味付けは濃いほうが好き
揚げ物をよく食べる
魚より肉が好き
ながら食いをよくする
コンビニや外食が多い
整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆
痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース☆
美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備☆
３つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪
一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎
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シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）
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TEL.0566-57-1897
