ストレッチフィットネス＆整体 Latore（ラトレ）

シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪

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春に出やすい症状は体質によって違います♪

「陽気」の高まる春は、「熱症」の人にとってはつらい季節です。
体に熱がたまりやすくなるので、いらいら、のぼせ、めまい、にきび、血圧の上昇、便秘などの症状が出やすくなります。

「熱症」の人は食べ過ぎると熱がよけいにたまるので気を付けなくてはいけません。
油っこい料理やお酒も春は控えてください。
「涼・寒性」の食べ物や菊花茶や緑茶などをとると体の熱を冷まし、症状を抑えるので効果的です◎

また、体の熱を取り除くには運動も有効です☆
水泳やジョギングで余分なエネルギーを上手に発散させましょう♪

整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆

痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース☆

美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備☆

３つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪

一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎

肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/Ｏ脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか？

シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）

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TEL.0566-57-1897

春:「熱症」の人は食べ過ぎに注意♪